OLA MENINAS MAIS UM DIA CORRIDO PRA MIM, MUITO TRABALHO GRAÇAS A DEUS, MAU TENHO TEMPO PARA TOMAR UM COPO COM ÁGUA...BOM MINHA ALIMENTAÇÃO TUDO OK, ALIAS O ALMOÇO E A JANTA FOI TUDO BEM, PQ MAU TOMEI CAFÉ DA MANHÃ E CAFÉ DA TARDE, COSTUMO TOMAR CAFÉ NA AGENCIA MAIS QUANDO CHEGUEI JA TINHA CLIENTE, ENTÃO BILISQUEI UMAS BOLACHINHAS DE COCO INTEGRAIS, NO ALMOÇO 3 COLHERES DE ARROZ, SALADA, FRANGO GRELHADO, NÃO TIVE TEMPO DE FAZER O LANCHE DA TARDE ENTÃO FUI DIRETO PARA JANTA QUANDO CHEGUEI EM CASA, 2 COLHERES DE ARROZ, MUITA SALADA COM PEDACINHOS DE RICOTA E UM STEIK DE FRANGO FEITO NA FRIGIDEIRA SEM OLEO, MAIS UMA VEZ NÃO ME EXERCITEI ESTAVA MUITO CANSADA...É ISSO MENINAS AMANHÃ ESTAREI DE VOLTA...
BJSSS....BJSSS...BJSSS
Oi Fe vou deixar uma dica pra vc em vez de vc fritar o steak vc assa é muito saboroso viu e fica bem cocrante beijos
ResponderExcluirOie, vi vc na Boa Forma.
ResponderExcluirHehe.
Bjim.